「視力はそこまで悪くないはずなのに、文字がぶれて見える…」
「メガネでは見えるけど、コンタクトにしたら何か違和感がある」
そんな方は、もしかすると「乱視」があるかもしれません。
乱視は意外と気づかれにくい視力のトラブルですが、実は日本人の多くが軽度の乱視を持っていると言われています。
今回は、乱視用コンタクトが必要な人の特徴や選び方、快適に使うための装用のコツを、わかりやすくお伝えします😊
記事の最後には「藤枝市で安心して相談できる店舗情報」もご案内しています！
そもそも「乱視」ってどんな状態？
乱視とは、目の角膜や水晶体の形が歪んでいることで、
光が一点に集まらず、ぼやけて見えてしまう状態です。
👀 正常な目では、光は網膜にピタッと合うように集まりますが、
乱視があると光が分散して、ぼやけたり二重に見えたりします。
✅ 軽度な乱視なら、通常のコンタクトやメガネでもカバーできる場合がありますが、
✅ ある程度以上の乱視がある場合は、**「乱視用（トーリック）コンタクト」**での矯正が必要です。
乱視用コンタクトが必要な人の特徴とは？
「自分も乱視用が必要なのかな？」と思った方へ、
以下のような特徴がある人は要注意です👇
🔹こんな症状、ありませんか？
✅ 視力検査で左右の見え方に差があると言われた
✅ メガネだとよく見えるのに、コンタクトだと視界がぼやける
✅ 長時間パソコンやスマホを見ると、目が疲れやすい
✅ 看板や文字が二重に見えるときがある
✅ コンタクトの度数を変えてもピントが合わない
これらの症状がある方は、乱視が原因の可能性大！
🔍 特に「普通のコンタクトで見えにくい」と感じている方は、
乱視用に切り替えることで劇的に見え方が改善することもあります。
乱視用コンタクトの選び方とポイント
乱視用コンタクト（トーリックレンズ）は、
普通のコンタクトとは異なり、上下の向きが決まっているのが特徴です。
そのため、
✔ レンズの安定性
✔ 自分の乱視の角度（軸）
✔ 使用シーン（仕事、運転、スポーツなど）
をしっかり考慮して選ぶ必要があります。
🔸1. 自分の乱視の程度と軸を確認しよう
眼科での検査により、
✅ 乱視の「強さ（度数）」
✅ 乱視の「方向（軸）」
を正確に把握できます。
乱視用レンズは、この情報がないと作れません！
🔸2. 安定性の高いレンズを選ぶ
乱視用コンタクトは、目の中で回転してしまうと見え方が不安定になります。
✅ レンズの位置がズレにくく設計されているタイプを選ぶのがポイントです。
最近では、ズレにくく乾きにくいソフトレンズも多く出てきています。
生活スタイルに合わせて、ワンデータイプや2ウィークタイプを選ぶことも可能です。
🔸3. 試着してから決めるのが安心！
乱視用コンタクトは、見え方に個人差が大きいため、
実際に試着してから決めるのがおすすめです。
👓 普通のコンタクトと違って、乱視の軸や装用感に違和感が出やすいため、
プロのアドバイスをもとに選ぶと、失敗しにくくなります。
快適に使うための装用のコツ
乱視用コンタクトをより快適に使うためには、
以下のような工夫を取り入れてみましょう👇
🔸 装着時に向きを意識する
→ 乱視用は上下の向きがあるので、正しい装着が大切です。
→ レンズに「マーク」がついているタイプもあります。
🔸 乾燥を防ぐ工夫をする
→ 長時間の使用やエアコン下では目が乾きやすくなります。
→ 目薬や休憩を上手に取り入れて、目をリフレッシュ！
🔸 定期的に視力をチェック
→ 乱視の度数や見え方は変化していくこともあります。
→ 見えづらさを感じたら、早めに検査を受けましょう。
💡 少しの意識で、乱視用コンタクトはもっと快適に使えるようになります！
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藤枝市にある「コンタクトアカデミー」です✨
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✅ 医療機関と提携し、しっかりと乱視検査を実施
✅ 乱視用コンタクトの種類も豊富にご用意
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